Natürlich und schön altern. Die Kraft der Antioxidantien: Adaeze Wolf im Gespräch mit Claudelle Deckert

Natürlich und schön altern – die Kraft der Antioxidantien: Adaeze Wolf im Gespräch mit Claudelle Deckert und Elena Lustig

Wir haben es selbst in der Hand! Um dem natürlichen Alterungsprozess positiv zu begegnen und eine gesunde pralle Haut zu wahren, spielen sowohl unsere Ernährung wie auch gesunde und angepasste Lebensstilfaktoren eine entscheidende Rolle. Studien gehen davon aus, dass dieser Anteil mehr als 70 Prozent ausmacht und die Gene im Umkehrschluss nur einen 30prozentigen Anteil übernehmen. In diesem Panel-Beauty-Talk sprechen wir darüber, wie wir dem Alterungsprozess natürlich begegnen können. Es heißt deshalb nicht "Anti-, sondern The-Art-of-Aging".

Claudelle Deckert, Schauspielerin, Holistische Ernährungsberaterin, Autorin
Elena Lustig, Autorin, Coach, Yoga- und Meditations-Lehrerin

Samstag, 19. September 2020, 15:30 Uhr

Claudelle Deckert

Schauspielerin, Holistische Ernährungsberaterin, Autorin

Schauspielerin Claudelle Deckert wurde in Düsseldorf geboren und ist vielen aus der täglichen Vorabendserie "Unter uns" und verschiedenen ZDF Filmproduktionen bekannt. Anfang 2015 brachte sie das erfolgreiche Kinderbuch "Agathe Ugly" auf den Markt. Ihre Leidenschaft gilt der basisch-veganen Ernährung , welche sie dazu bewegte, eine Ausbildung zur holistischen Ernährungsberaterin an der Akademie für Naturheilkunde/Schweiz und an der BioGourmetClub Akademie/Köln eine 5-Elemente Kochausbildung zu absolvieren. Sie schrieb als Kolumnistin für die "Vegan Life" und die "World Vegan" und gibt Kochkurse und Workshops rundum die gesunde, basische Ernährung.

Elena Lustig

Gründerin, ProAgeYoga

Elena Lustig ist Gründerin von ProAgeYoga und hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben? Vor welche Herausforderungen stellt uns das Älterwerden persönlich und gesellschaftlich? Und wie können wir durch eine neue Haltung zum Älterwerden uns selbst und andere inspirieren? Als ProAge-Aktivistin lehrt Elena Lustig nicht nur Yoga auf der Matte, sondern dehnt den Begriff Yoga auf die Arbeit mit dem Geist aus: gelassen zu bleiben, wenn das Älterwerden uns herausfordert, ist eins der Ziele von ProAgeYoga. Nach dem Motto: „Älter zu werden bedeutet, besser zu werden“ inspiriert Elena Lustig durch Ihre persönlichen Erfahrungen, ihren ganzheitlichen Ansatz und ihren Humor. Elena Lustig ist Autorin, Coach, Yoga- und Meditations-Lehrerin. Ihr zweites Buch „ProAgeYoga“ ist im September 2019 erschienen, begleitet von einem ProAgeYoga-Onlinekurs.

Adaeze Wolf

Ernährungsberaterin, Health & Life Coach, Autorin

Adaeze Wolf, ist holistische Ernährungsberaterin, zertifizierter Health & Life Coach und Autorin. Als Healthy-Lifestyle-Bloggerin ist sie das Gesicht hinter Naturally Good (www.naturallygood.de). Auf Naturally Good setzt sich Adaeze Wolf ganzheitlich mit Fragen rund um die Themen Ernährung, Well-Being Natural Beauty und Anti-Aging auseinander. Offline hält sie Vorträge, veranstaltet Koch- & Health-Food-Workshops und gibt Retreats zum Thema "ganzheitlich gesund leben". Ihr 1. Buch NATÜRLICH GUT - Entspannt essen, gesund und glücklich leben (Das Naturally-Good-Prinzip), erscheint im Frühjahr 2020 im Thorbecke Verlag.