Starker Auftritt für gesunde Füße

Hallux valgus: Podologe Jörg Halfmann über Ursachen und Therapieformen (Folge 1)

Bild: Fußabdrücke im Sand; Copyright: Pixabay

Unsere Füße haben es schwer und (er)tragen es stoisch. Selbst dann, wenn sie die Diagnose "Hallux valgus" erhalten. Für Betroffene ist der Ballenzeh meist mehr als ein ästhetischer Alptraum. Denn die markante Fußfehlstellung kann sich zum komplexen Krankheitsbild entwickeln und starke Schmerzen verursachen.

Wie und warum diese Fußdeformation entsteht, verrät uns Fußexperte Jörg Halfmann hier in der ersten Folge des zweiteiligen Interviews. Im zweiten Teil des Interviews (Folge 2 im März) erklärt er dann, was man gegen den Hallux valgus tun kann und wie man den Ballenzeh am besten schon im Vorfeld vermeidet.

Füße spielen in unserem Leben eine tragende Rolle und werden dennoch oft vernachlässigt. Herr Halfmann, in Ihrem Beruf als Heilpraktiker und Podologe sehen Sie täglich sehr viele Füße – auch solche mit Hallux valgus. Gibt es heute mehr Ballenzehen als früher?

Erst einmal muss man sagen, dass der Ballenzeh oder Hallux valgus eine der häufigsten Zehendeformierungen des Alters ist. Ich schätze, jede(r) Dritte entwickelt im Alter einen Hallux valgus, jedoch ist die Ausprägung verschieden stark. Leider sind auch immer mehr Jüngere davon betroffen. Die Problematik ist tatsächlich, dass der Fuß generell nicht so im Vordergrund steht und eher vernachlässigt wird.

Woran mag das Ihrer Meinung nach liegen?

Füße sieht man nicht und trainiert man nicht – und deshalb kommt es zu Problemen im Bereich der Muskulatur und der Belastung, wodurch sich Fußfehlstellungen wie der Hallux valgus leichter entwickeln können.

Sind mehr Frauen betroffen?

Ja, das würde ich schon sagen. Allerdings ist der Unterschied nicht so groß, Männer haben mittlerweile auch oft einen Hallux valgus. Aber Frauen achten dann doch mehr auf ihre Füße als Männer und reagieren auch früher, das heißt, sie lassen ihre Füße eher kontrollieren. So werden Hallux valgus bei Frauen mehr dokumentiert und statistisch erfasst. Und natürlich hat auch die Schuhmode einen Einfluss auf die Entwicklung von Fuß- und Zehenfehlstellungen.

Das falsche Schuhwerk ist demnach ein Hauptverdächtiger bei der Ursachenforschung?

Oft – aber nicht immer – finden sich die Ursachen für einen Hallux valgus im Schuhschrank.

Als ich das Buch "Den Fuß verstehen: Hallux valgus" geschrieben habe, musste ich feststellen, dass das Schuhwerk nicht immer der Hauptverdächtige ist. Schuhe haben natürlich eine hohe Mitverantwortung, sind aber bei weitem nicht alleine schuld an der Entstehung eines Hallux valgus.

Sondern was noch? Tragen die Gene eine Mitschuld?

Ja, denn der Mensch hat generell eine leichte Disposition zum Hallux valgus, da die Großzehe immer leicht, so um 8 bis 10 Grad, verschoben ist und daher grundsätzlich dazu tendiert, abzuweichen und den Hallux valgus zu bilden. So ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen einen Ballenzeh besitzen, da es nur einen minimalen Anstoß braucht, um das muskuläre Gleichgewicht zu kippen und eine Hallux valgus-Entwicklung einzuleiten.

Also gibt es auch eine genetische Disposition – und wir können unter Umständen gar nichts dafür?

In meinem Buch habe ich mich auch mit der genetischen Disposition auseinandergesetzt. Hierzu gibt es einige Studien, insbesondere die von Rütt aus dem Jahre 1961. Hiernach ist ganz eindeutig, dass der isolierte Hallux valgus congenitus, der von Geburt an vorhanden ist, seltener ist im Vergleich zum sekundären Hallux valgus, der sich später entwickelnden Variante. Daher muss man zusammenfassend sagen, dass der Hallux valgus in den meisten Fällen eine selbst verursachte Pathologie aus multifaktoriellen Problemen wie zu wenig Muskeltraining, schlechtes Schuhwerk oder Überbelastung ist.

Vielen Dank, Herr Halfmann, dass Sie uns Ihren podologischen Expertenblick zur Verfügung stellen. Wir freuen uns schon auf den zweiten Teil des Interviews im März, in dem Sie uns aktuelle Therapiemöglichkeiten vorstellen und Tipps für Übungen an die Hand – bzw. an die Füße – geben.

Hier geht es zu Teil 2 des Interviews

Über Jörg Halfmann

Der Heilpraktiker Jörg Halfmann ist Experte für Osteopathie und Podologie mit eigener Praxis in Dortmund. Er arbeitet außerdem als Dozent, denn: "Das Vermitteln und der Austausch von medizinischem Wissen machen mir einfach Spaß", sagt der engagierte Fußspezialist. So hat sich das Fortbildungszentrum Halfmann entwickelt und etabliert.

Auf der kommenden BEAUTY ist er am Treffpunkt Fuß als Referent zu Gast – zum Thema Hallux valgus: Mit seinem Vortrag teilt Jörg Halfmann sein umfassendes Wissen zu Biomechanik und Pathogenese des Hallux valgus. Dafür greift der renommierte Heilpraktiker und Podologe auf seine langjährige berufliche Erfahrung zurück und schafft – unter Berücksichtigung des aktuellen Forschungsstandes – die Basis für eine mehrdimensionale Betrachtung auf die unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten.

Der Treffpunkt Fuß steht für fachlichen Austausch, fundierte Weiterbildung und interdisziplinären Wissenstransfer rund um die podologische Therapie und Fußpflege. Das sorgsam kuratierte Fachprogramm greift aktuelle Branchenthemen auf wie "Wirkstoffe in der Podologie", "lichthärtende Kunststoffe", "Selbstständigkeit", "Fachkräftemangel" und "ästhetische Fußchirurgie".