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BEAUTY Newsletter September 2018

Kleine Schlafkunde

"Sleeping Beauty" – besser schlafen für Schönheit und Gesundheit

„Gute Nacht, schlaf gut!“ Leichter gesagt als getan. Dabei wissen wir: Schlafen macht schön, Dornröschen ist das beste Beispiel. Wir können selbst dafür sorgen, uns in eine entspannte Rosenschönheit zu verwandeln. Wie? Mit fundiertem Wissen über das „Phänomen Schlaf“, ein wenig Geduld und etwas Übung. Und folgenden „schlafpraktischen“ Tipps.
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Schlaflos in Deutschland?

Schlafcoach Christine Lenz gibt Tipps bei Schafstörungen und zeigt neue Wege ins Traumreich – zum Beispiel im „Schlaf-SPA“

Christine Lenz bietet Hilfe und Anleitung für den Weg zum erholsamen Schlaf – in Bezug auf Hotelgäste ebenso wie für den gesunden Schlaf zu Hause. Sie ist aufgrund ihrer langjährigen Tätigkeit als Schlaf-Coach eine wahrlich „ausgeschlafene“ Expertin. In unserem Interview erklärt sie die Bedeutung von Schlaf für den Menschen und die Beauty-Branche.
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