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Gesund durch den Winter mit Ayurveda
Der Winter hat uns fest im Griff. Noch einige Wochen und Monate wird die kalte Jahreszeit anhalten. Es ist die gemütliche Zeit, in der wir mit unserem Sofa verschmelzen und Plätzchen essen. Es ist aber auch die Zeit der Winter-Depression und des Winter-Specks. Dabei bedarf es gar nicht so viel, um gesund durch den Winter zu kommen - und Weihnachtspfunde loszuwerden.
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Ausgezeichnete Nachhaltigkeit
„Ein grünes Stück Allgäu.“ Das ist das Credo des Biohotels Eggensberger. Das erste CO2-neutrale Hotel der Region schreibt Nachhaltigkeit und Natürlichkeit groß. Doch noch ein dritter Leitwert ist tief in der Kultur des Allgäuers Familienbetriebs verankert: Der achtsame und wertschätzende Umgang mit Mensch und Natur. Aus gutem Grund wurde das Haus nun von der Ethik Society ausgezeichnet.
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Waldbaden
Eigentlich wussten wir es ja schon immer, aber nun haben wir es Schwarz auf Weiß: Koreanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Waldluft dem menschlichen Organismus besonders gut tut. Zum Beispiel sinken beim Waldspaziergang Blutdruck und Stresshormone, die Lungenkapazität nimmt zu und die Elastizität der Adern verbessern sich.
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Green Cola
„Beauty goes green“: ob Green Peel , Green Wedding oder Green Spa – „green“ ist in und überzeugt nicht nur Naturliebhaber. Passend zu diesem Trend gibt es jetzt ein Getränk, das man bisher nicht unbedingt mit dem Attribut „green“ in Verbindung gebracht hätte: Die „Green Cola“, eine gesunde Cola Alternative, erobert zur Zeit den deutschen Markt und steht nicht nur bei Sportlern hoch im Kurs.
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Für Ruhe (nicht nur) im Advent
Die Vorweihnachtszeit ist für viele Menschen oft weniger geruhsam als erwünscht. Statt dessen machen sich Hektik und Nervosität breit. Und wenn dann auch noch abends im Bett das Gedankenkarussell kreist oder das Herz vor Aufregung klopft, rückt erholsamer Schlaf in weite Ferne. Wala Arzneimittel empfiehlt in diesem Fall die Einnahme von anthroposophischen Globuli:
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