Wellness

Wellness-News

Trendige Workouts
Wer auf seine Fitness nicht verzichten möchte, aber keine Lust auf herkömmliches Fitnesstraining hat, findet in den neuen Workout-Trends sicherlich eine passende Alternative:
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Schluss mit Blockaden und Spannungen
Sonne beim Aufwachen, Tageslicht nach Feierabend: Kurzum, der Frühsommer ist da. Also nichts wie raus, Zeit für Bewegung! Aber was, wenn der Rücken immer wieder ziept und schmerzt? Durch ständiges Sitzen und unzählige Stunden vor dem Computer verkümmern Bauch- und Rückenmuskeln, hinzu kommt das Risiko durch Fehlhaltungen. 2017 litten acht von zehn Erwachsenen an Rückenschmerzen.
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Impressionen