Wellness

Wellness-News

Gesund trotz Stress im Alltag
Achtsamkeitsübungen reduzieren Stress. Bei den verschiedenen Techniken trainiert man bewusstes Erleben und Selbstwahrnehmung. Achtsamkeit bedeutet die Bereitschaft, das anzunehmen, was ist, ohne dabei Gefühle und Gedanken zu bewerten oder zu vermeiden. Da man dazu in der Regel keine Hilfsmittel benötigt, lassen sie sich gut in den Alltag integrieren. Wie das funktioniert?
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Fitness im Büro
Es gibt Firmen, die bieten ihren Arbeitnehmern die Möglichkeit, firmeninterne Fitness-Studios zu nutzen. Aber nicht jede Unternehmen besitzt diese Möglichkeit, vor allem, wenn es sich um Kleinstbetriebe handelt. Dennoch können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter selbst dafür sorgen, dass sie gesund und fit bleiben. Wie? Das verraten die folgenden Tipps:
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Hochzeit: andere Länder, andere Sitten
Wenn die Braut ins Kosmetikstudio kommt, gibt es vieles zu besprechen. Nicht selten sind die Kunden aufgrund der Organisation rund um das große Fest auch etwas gestresst. Um die Anspannung zu lockern, kann die Kosmetikerin mit „Hochzeitsgeschichten aus aller Welt“ für ungezwungene Stimmung sorgen. Wie wird zum Beispiel in Japan gefeiert? Und worauf legen französische Bräute besonderen Wert?
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Im Trend: "Green Wedding"
"NATÜRLICH sag ich ja!": Das Thema Klimawandel ist aktueller denn je, ökologisches Denken liegt im Trend - auch bei Hochzeiten. Wie wäre es zum Beispiel mit ökologisch angebauten Blumen in der Deko und den Sträußen? Oder mit Recycling-Papier für die Einladungen? Auch beliebt: Lebensmittel aus lokalem Bio-Anbau für das Hochzeitsbuffet.
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Nur die Liebe zählt
„Gleich und Gleich gesellt sich gern“ oder „Gegensätze ziehen sich an“? Wie auch immer, eines steht fest: Zu einer Hochzeit gehören mindestens zwei Personen. Das klassische Brautpaar hat gesellschaftsfähige „moderne Varianten“ bekommen: Braut & Braut oder Bräutigam & Bräutigam sind heutzutage glücklicherweise keine schrägen Ausnahmen mehr.
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Impressionen