"Schlaflos in Deutschland?"

Schlafcoach Christine Lenz gibt Tipps bei Schafstörungen und zeigt neue Wege ins Traumreich – zum Beispiel im "Schlaf-SPA"

Christine Lenz

Christine Lenz

Schlafen als Wellness-Faktor. Foto: pixabay

Schlafen als Wellness-Faktor.
Foto: pixabay

 „Digital Detox“ im Schlafraum. Foto: pixabay

„Digital Detox“ im Schlafraum.
Foto: pixabay

Schäfchen zählen als Einschlafhilfe? Foto: pixabay

Schäfchen zählen als Einschlafhilfe?
Foto: pixabay

„Sleeping Beauty“: Schlaf dich schön. Foto: pexels

„Sleeping Beauty“: Schlaf dich schön.
Foto: pexels

Schlafen bei Sonnenuntergang. Foto: Preidlhof

Schlafen bei Sonnenuntergang.
Foto: Preidlhof

Redaktion und Text:

Renja Lüer und Rita Utzenrath