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Fuss-News

Kleine Füße, große Aufgabe
Etwa 98 Prozent aller Menschen kommen mit gesunden Füßen zur Welt, aber nur noch 40 Prozent von ihnen haben gesunde Füße, wenn sie erwachsen sind. Ein Großteil dauerhafter Schädigungen wie veränderte Zehenstellungen, verkürzte Muskulatur sowie Probleme des Haltungsapparates entstehen im Kindesalter. Ursachen hierfür sind vor allem Fehlbeanspruchungen sowie unpassendes Schuhwerk.
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Einmal durchatmen, bitte!
Unsere Einstellung, Gedanken und Gefühle wirken auf unsere Psyche, aber sie weisen auch auf unseren physischen Gesundheitszustand hin. Wer mit seinem Körper und Geist in Harmonie und Einklang leben möchte, kann durch regelmäßiges Yoga, Meditationen sowie ayurvedische Atemübungen wie die Pranayama seine innere sowie äußere Balance stärken.
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