Faszien: geheimnisvolle Alleskönner

Brücke zur Seele und Schlüssel zur Gesundheit – das faszinierende Netz in unserem Körper verdient unsere volle Aufmerksamkeit

Wie über ein Seilzugsystem verteilen sich Faszien und Kräfte durch den gesamten Körper.

Wie über ein Seilzugsystem verteilen sich Faszien und Kräfte durch den gesamten Körper.
Fotocredit: Holger Münch, Stuttgart. TRIAS Verlag

Faszien lieben Bewegung: Rollen Sie doch einfach mal Ihren Rücken mit der Faszien-Rolle aus!

Faszien lieben Bewegung: Rollen Sie doch einfach mal Ihren Rücken mit der Faszien-Rolle aus!
Foto: Holger Münch, Stuttgart. TRIAS Verlag

Faszien-Yoga: Macht Freude und ist Anti-Aging pur.

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Foto: pixabay.com

Eine Wohltat: Faszien-Gewebe wird durch Massage gelockert und gelöst.

Eine Wohltat: Faszien-Gewebe wird durch Massage gelockert und gelöst.
Foto: pixabay.com

Von der Theorie zur Praxis: Tipps zur Faszien-Selbst-Massage

Von Kopf bis Fuß: Faszien-Massage am Fuß wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus.

Von Kopf bis Fuß: Faszien-Massage am Fuß wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus.
Foto: pixabay.com

Für Eilige: Die Faszien-Selbst-Massage-Tipps in aller Kürze

Sie möchten sich intensiver informieren? Hier sind aktuelle Lese- und TV-Tipps:

Redaktion und Text:

Renja Lüer und Rita Utzenrath