Der funktionelle Ansatz der chinesischen Medizin ist maßgeblich mit der energetischen Vorstellung der Lebenskraft Qi verknüpft. Das Spannungsfeld energetischer Einflüsse, dem jeder Mensch äußerlich unterliegt, und das energetische Potential, das innen durch die sogenannten Funktionskreise bereitgestellt und verteilt wird, nennen die Chinesen Qi. Das Qi wärmt und schützt den Körper, ist für das Wachstum, die Entwicklung sowie körperliche und geistige Aktivität verantwortlich. Ist das ausgewogene Verhältnis des Qi im menschlichen Organismus gestört, spricht man von Krankheit. Der gezielte Einsatz z.B. von Nahrungsmitteln kann diese Ausgewogenheit wieder herstellen.

Qi Gong gilt in China als eines der vier großen Teilgebiete der traditionellen chinesischen Medizin. Geistig-körperliche Übungen, die auf die taoistisch-buddhistische Praxis der Meditation zurückgehen, sollen Haltung, Bewegung und Atmung in Einklang bringen. Qi Gong besteht aus einer Reihe von einfachen Körperstellungen, deren geschmeidiger, ruhiger Ablauf, verbunden mit Konzentration auf den Atem, den Energiefluss im Körper harmonisiert und damit einen energiereichen und gesunden Zustand von allgemeiner "Entschleunigung" herbeiführt. Qi Gong ist verwandt mit dem anspruchsvolleren Tai Chi. Qi Gong geht davon aus, dass es durch Stress im täglichen Leben zu Stauungen im Kreislauf der Energien kommen kann. Jede im Qi Gong eingeübte Stellung, Körperhaltungen aus dem Tierreich nachahmend, beeinflusst bestimmte Aspekte der Lebensenergie, die nach traditioneller Vorstellung alles durchfließt, und uns mit dem Kosmos verbindet. Für den täglichen Gebrauch gibt es Qi Gong Kugeln, die zum Rotieren gebracht die Reflexzonen der Hand massieren und die Gehirndurchblutung fördern - eine Tagesportion Mentaltraining.