Der österreichische Arzt Dr. Franz Xaver Mayr (1875 - 1965) erkannte, dass viele Krankheiten auf einer gestörten Darmfunktion beruhen oder dadurch ausgelöst werden. Mit diesem Wissen entwickelte er die F.X. Mayr Kur, auch bekannt als Milch-Semmel-Kur. Diese gemäßigte Fastenkur umfasst ein ganzes Bündel an Maßnahmen. Sie ist ein medizinisches Gesamtkonzept, das auf mehr oder weniger intensivem Fasten, einer Darmsanierung und einer bestimmten, einzustudierenden Ess- und Ernährungsweise basiert. Ziel dieser Maßnahme ist die Verbesserung der Verdauungsgesundheit, von der in erster Linie unsere ganze Gesundheit abhängt.

Diese Methode ist schon seit Jahrtausenden bekannt. Bereits in der Spätantike hat man die Wärmetherapie äußerlich angewendet und den Schlamm von heißen Mineralquellen aufgetragen. Fango ist das italienische Wort für heißen, geruchlosen Mineralschlamm aus Vulkanerde, der in direktem Kontakt mit fließendem Thermalwasser, Sonnenlicht und Luft steht. Die feste, kalte Masse wird in speziellen Öfen auf 60 bis 70 Grad Celsius erhitzt. Für die Behandlung gießt man den Fango auf einer Plastikfolie ca. zwei Zentimeter dick aus und lässt ihn dann auf etwa 50 Grad abkühlen. Danach legt sich der Patient auf die Fangomasse und wird fest in Tücher eingehüllt. Der Körper kommt nun stark ins Schwitzen, was zur Gefäßerweiterung sowie zur Beschleunigung des Blutkreislaufes führt. Des Weiteren regen die Algenbestandteile im Fango die Produktion schmerzstillender Substanzen (Endorphine) an. Eingesetzt werden Fango-Packungen dort, wo Wärme einen positiven Einfluss hat, etwa zur Linderung von rheumatischen Beschwerden und Verspannungen. Die Mineralsalze des Thermalwassers bringen den Säurehaushalt der Haut wieder ins Lot und können selbst Linderung bei Schuppenflechte bringen. Fango-Anwendungen können neben Packungen auch Bäder und Umschläge sein. Nicht zu empfehlen ist diese Behandlung bei Patienten mit einem schwachen Kreislauf, einem zu hohen Blutdruck oder Venenleiden.

Seit jeher ist bekannt, dass Farben und Licht die Menschen sowohl positiv als auch negativ beeinflussen können. Schon im alten Ägypten errichtete man Farbtempel, um Kranke zu therapieren - in China hüllte man sie in bunte Tücher. Heute wird der Körper mit farbigem Licht bestrahlt. Dabei wirken die Farb-Energien nicht nur über die Augen, auch das vegetative Nervensystem und die eng damit zusammenarbeitenden Drüsen werden aktiviert und beeinflussen den ganzen Organismus. Bei einigen Behandlungen kann der Patient auf die individuelle Lieblingsfarbe zurückgreifen, andere setzen auf die bekannte psychologische Wirkung der Farben. Bei der Lichtbehandlung werden Rot, Blau und UV-Behandlungen eingesetzt. Die ganzheitlich wirksame Farbtherapie wird zur Vorbeugung von Krankheiten und als Begleittherapie bei körperlichen und seelisch-geistigen Störungen, wie z.B. bei Alltagsbeschwerden, Hauterkrankungen und psychischen Problemen, angewendet.

Körpertherapeutisches Verfahren zur bewussten Wahrnehmung der Bewegung. Fehlkonditionierte Haltungsmuster sollen durch behutsame Anleitung korrigiert werden. Durch diverse Haltungsschäden verursachte Schmerzen sollen allmählich verschwinden, chronische Verspannungen gelöst, überstrapazierte Gelenke entlastet werden. Neue Vitalität und besseres sinnliches Erleben sollen dadurch ermöglicht werden.

Feng Shui ist die Jahrtausende alte chinesische Kunst, Gesundheit, Wohlstand und Glück mit einfachen Mitteln aktiv zu verbessern und Glück und Erfolg in allen Lebensbereichen zu erzielen. Feng Shui ist die Kunst, unmittelbare und mittelbare Lebensräume - also Wohn- und Arbeitsräume - harmonisch so zu gestalten, dass sie in Übereinstimmung mit ihren Bewohnern und der Natur stehen. Entstanden ist diese Weisheit durch die Beobachtung des Energieflusses von Wind (Feng) und Wasser (Shui).

Floating bezeichnet das Schweben in stark solehaltigem Wasser in einer wannengroßen Kapsel, in die weder Licht noch Geräusche eindringen können. Die Betreiber bewerben ihre Floating-Tanks mit der Aussicht auf einen Zustand von embryonaler Geborgenheit: im Dunkeln, schwerelos getragen auf der Oberfläche des Salzwassers. Eine Tiefenentspannung, gelöst von Zeit und Raum. Der Blutdruck soll gesenkt und Glückshormone sollen ausgeschüttet werden. Auch Arthritis, Verspannungen, Depressionen und chronische Schmerzen sollen so gemildert werden. Das Floating-Bad dauert meistens eine bis drei Stunden und kann durch Musik unterstützt werden.

Das Frigidarium (Kaltbad, von lat. frigidus = abkühlend) ist ein Kälteraum. Der Aufenthalt dient der Re-Vitalisierung nach längerem Verweilen in einem Raum mit Strahlungswärme. Unter medizinischen Gesichtspunkten ist gerade der Wechsel von warmen bis heißen Räumen in das kalte Klima gesundheitlich von Bedeutung. Im Frigidarium gibt es meist auch eine kalte Dusche oder ein Eintauchbecken mit kaltem Wasser. Das Frigidarium ist eines der vier Räume des Römischen Bades.

Die Fünf Tibeter stellen ein yoga-ähnliches System der Energiearbeit dar, das nach Überlieferungen von tibetischen Mönchen entwickelt worden sein soll. In diese spirituellen Übungen werden Körper, Geist und Seele mit einbezogen. Die Anhebung des Energieniveaus durch bestimmte Übungen hält meist mehrere Stunden an. Deshalb sind diese spirituellen Übungen bei manchen Menschen sehr beliebt. In kurzer Zeit wird das gesamte Meridian-, Chakren- und Aurasystem gereinigt und energetisiert. Ausgeglichenheit, Vitalität und spirituelles Wachstum sind in der Regel schon nach den zweiten bzw. dritten Übungseinheiten wahrzunehmen. Die Fünf Tibeter sind für jeden geeignet, egal wie alt man sich fühlt. Wichtig ist nur, dass man sie richtig praktiziert.

Die Fußsohle spiegelt die Topographie des Körpers wider, Organe oder Körperstellen finden sich dort als Reflexzonen. Durch die Massage dieser Reflexzonen kann man über die energetischen Verbindungen Wirkungen im gesamten körperlich-seelischen Bereich erzielen. Obwohl nur die Füße oder die Hände massiert werden, soll sich die Wirkung am ganzen Menschen zeigen, vor allem in dem Organ, dessen zugeordnete Reflexzone behandelt wird. Diese Methode soll Wirbelsäulenbeschwerden und Störungen innerer Organe beseitigen können, des Weiteren erhöht sie die Vitalität. Nicht angewandt werden darf diese Massage bei Schwangeren und Personen mit einer akuten Infektion.