14.01.2008

Wellness wie im Kloster: Oasen für jeden Tag

Foto: Verlag Don Bosco Medien GmbH
Oasen Sind Orte, an denen wir Abstand zur hektischen Alltagswelt finden können und wo wir buchstäblich auftanken. Die in Klöstern praktizierte Lebensweise - die Balance von Tätigkeit und Ruhephasen, Leben im Rhythmus und mit der Natur, ausgewogene Ernährung, aber auch Meditation, Stille und Gebet - gibt dafür viele Impulse. „Oasen für jeden Tag – Wohlfühltipps aus dem Kloster“ lautet der schöne Ratgeber von Petra Altmann, der im kommenden März erscheint. Die darin zusammengestellten Wohlfühltipps laden ein, bewusst Pausen zu machen, sich zu erholen, Natur und Zeit zu genießen - alleine oder gemeinsam mit anderen Menschen, die uns wichtig sind. So kann sich jeder auch zu Hause seine ganz persönlichen Oasen schaffen, um gelassener und in Harmonie mit sich selbst zu leben.

Die Autorin: Dr. Petra Altmann war nach dem Studium der Kommunikationswissenschaften rund 20 Jahre in verschiedenen Buchverlagen tätig, davon 15 Jahre als Lektoratsleiterin und Verlagsleiterin. Heute arbeitet Sie als freie Journalistin und Buchautorin. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit Ordensgeschichte sowie den Traditionen und aktuellen Angeboten der Klöster. Regelmäßig verbringt sie selbst Tage im Kloster als stille Zeit oder im Rahmen von Seminaren und Exerzitien.

Literaturangaben: Petra Altmann: „Oasen für jeden Tag – Wohlfühltipps aus dem Kloster“, Verlag Don Bosco Medien GmbH, Erscheinungsdatum März 2008, ISBN-10: 3769816803, Euro 7,90