31.01.2006

Wellness aus Asien

Urania Verlag/ ISBN 3332017152
Vereint in einem Buch finden sich die drei beliebtesten und am meisten ausgeübten Wellness-Lehren aus Asien. In dem Buch "Wellness aus Asien" von Jutta Besser (u. a.) finden Wellness-Anhänger alles auf einen Blick.

Ob man nun mehr erfahren möchten über die vitalisierenden Übungen des Tai Chi oder die ausgleichenden Bewegungen und Atemtechniken des Yoga, oder ob man die wohltuenden äußerlichen und innerlichen Anwendungen des Ayurveda ausprobieren möchten: Dieser Ratgeber bietet alle Informationen rund um fernöstliche Wellnessthemen gebündelt in einem Band. Ein Muss für jeden Wellness-Fan, der sich mit asiatischen Übungen verwöhnen möchte. Von den kompakten Infos des Buches können aber auch Wellness-Profis profitieren.

Literaturangaben: Jutta Besser (u. a.): "Wellness aus Asien. Mit Tai Chi, Yoga und Ayurveda", Urania Verlag 2005, ISBN 3332017152, 14,95 Euro