18.11.2010

Weleda Arzneimittel: mit Feuer, Wasser, Erde und Luft gegen Erkältung

Mit den vier Elementen durch die Schnupfenzeit

Foto: Weleda Arzneimittel
Winterzeit – Schnupfenzeit? Das muss nicht sein, aber Kälte und Nässe schwächen den Körper und machen ihn anfälliger für Krankheiten. Daher ist es wichtig, den Wärmehaushalt zu stabilisieren, da dies für starke Abwehrkräfte sorgt. Und dabei helfen auch Feuer, Wasser, Erde und Luft.

Feuer: Ein stabiler Wärmehaushalt sorgt für eine starke Abwehr. Wärme wirkt: Auf eine Erkältung reagiert der Organismus mit Wärme. Fieber und Entzündungen sind natürliche Antworten des Körpers, um sich gegen Krankheitserreger zu wehren. Dies kann man mit potenziertem Phosphor (D4) unterstützen.

Wasser: Besonders in der Erkältungszeit sollte man viel trinken, Wasser und warme Tees (Ingwer- oder Lindenblütentee) und frische Säfte. Eine wahre Vitaminbombe ist Sanddorn. Als Elixier oder Ursaft täglich im Getränk genossen, steigert er die Abwehrkräfte.

Erde: Viel spazieren gehen stärkt das Immunsystem und erdet bei Stress und Anspannung. Denn Tageslicht spielt eine wichtige Rolle bei Abwehr und Genesung. Es regt den Organismus an, bestimmte Vitamine- und Hormone zu produzieren, die helfen, schnell wieder zu gesunden.

Luft: Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus, wodurch das Eindringen von Erregern begünstigt wird. In geheizten Räumen schafft ein Luftbefeuchter oder eine Wasserschale auf dem Heizkörper ein gutes Klima. Dazu regelmäßig lüften und öfter an der frischen Luft bewegen. Wieder kräftig durchatmen: Bei Husten verkrampft sich die Atemmuskulatur und dies erschwert das Durchatmen. Hier hilft ein Hustenelixier - es verflüssigt zähen Schleim und fördert das Abhusten. (Quelle: Weleda Arzneimittel)