22.06.2011

Wenn Schäfchen zählen nicht mehr reicht...

Jede(r) kann schlafen lernen

Foto: samina
"Der gesunde, erholsame Schlaf braucht ganz bestimmte biologische Voraussetzungen. Von unseren täglichen Gewohnheiten hin zu unseren Schlaf-Ritualen, einer ganzheitlichen und am besten natürlichen Schlafunterlage bis hin zu einem ausgeglichenen, ungestörten Raumklima", geht Amann-Jennson ins Detail. Mit einem gezielten "Schlaf-Gesund-Coaching" kommen Interessierte schrittweise wieder zu einem gesunden, erholsamen Schlaf und lernen die 7 Säulen der Gesundheit kennen und umsetzen.

Die 7 Gesundheits-Säulen nach Günther W. Amann-Jennson
1. Bioenergetisch Schlafen = 90% Faktor!
2. Vollwertige, natürlich-basierte Ernährung, Vermeidung von Giftstoffen
3. Ausgewogene Bewegung, Kraft- und Muskeltraining
4. Bioaktives Wasser - Sauerstoff, Ozon, Basen
5. Positive Selbstentwicklung auf allen Ebenen
6. Gesundes Bauen, Wohnen, Arbeiten - Vermeidung von Wohngiften
7. Entspannung, Regeneration, Balance, Rituale

Wie das genau geht, erfährt man im aktuellen Buch "Schlaf dich jung, fit und erfolgreich" (Bucher-Verlag). Oder man besucht eines der "Schlaf-Gesund-Seminare nach Günther W. Amann-Jennson" (www.schlafcoaching.com) in einem Wellnesshotel (Infos unter www.wellnesshotel.com), wo man in schlafbiologisch optimierten powersleeping-rooms übernachten und Schlafmessungen durchführen kann.

Rückenleiden und Schlafstörungen haben sich längst zu bedeutenden Volkskrankheiten entwickelt, deren Anamnese und Therapie oft schwierig sind. Prävention hat daher höchste Priorität. Ein anatomischorthopädisch hochwertiges Schlafsystem und die Schaffung eines gesunden, harmonischen Schlafumfelds können vielen Menschen zu mehr verhelfen. Denn Schlaf ist die größte Quelle für Gesundheit, Vitalität, Leistungsvermögen Lebensenergie. Höchste Zeit also für ein Schlafsystem, das allen bekannten schlafmedizinischen Gesichtspunkten gerecht wird und durch natürliche, schadstofffreie Intelligenz der Natur für einen Bioenergetischen Schlaf verwendet. (Quelle: www.samina.com)