Hallux valgus

Vorbeugung und Verbesserung sind möglich. Ein Hallux valgus, die Abweichung der Großzehe zur zweiten Zehe, kann auch ohne eine schmerzhafte Operation korrigiert werden. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall hat in seinem Buch „Hallux valgus. Die besten Übungen zur Selbsthilfe“ ein umfassendes Übungsprogramm entwickelt, das sowohl präventiv, als auch bei bereits schmerzenden Füßen hilft. Kurz und knapp erklärt er die Zusammenhänge der Entstehung eines Hallux valgus. Ebenso präsentiert er die Methode des Taping, bei der die Stellung der Knochen mithilfe eines elastischen Klebebands korrigiert wird. Literaturangaben: Thomas Rogall: „Hallux valgus. Die besten Übungen zur Selbsthilfe“, e-book / Buch, Nymphenburger Verlag, ISBN-10: 348506081X / ISBN-13: 978-3485060813, Verlagsbestell-Nr.: 291/06081, EUR 4,99 (e-book) oder 10,- (Buch)