06.10.2006

Gesunde Füße durch Spiraldynamik

Trias Verlag/ISBN: 3830433042
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln anschaulich die DVD und das Buch "Gesunde Füße: schmerzfrei und beweglich" von Dr. Christian Larsen.

Erkennen Sie, was stabile und leistungsstarke Füße ausmacht, und lernen Sie, Ihre persönliche Fußsituation einzuschätzen. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie hochwirksame Übungen gegen Hallux, Spreizfuß u. Co., die ganz einfach in den Alltag eingebaut werden können. Dabei schwört der Autor und Fußspezialist auf die "Spiraldynamik":
Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften sowie Yoga basiert. Spiraldynamik ist eine gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Das Motto lautet: "Bewegen Sie sich einfach gesund". Mit den leichten Übungen aus Buch und DVD können sich die Leser die richtigen Bewegungsabläufe schnell aneignen. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und die Bewegungsmuster wieder harmonisch und kraftvoll.

Literaturangaben: Christian Larsen: "Gesunde Füße: schmerzfrei und beweglich", Buch und DVD, Trias Verlag 1. Aufl. 2006, ISBN: 3830433042, Euro 29,95