20.02.2014

Buchtipp: „Füße gut, alles gut“

Gesunde Füße

Foto: Südwest Verlag/ ISBN-10:  3517089869

Foto: Südwest Verlag/ ISBN-10: 3517089869

Gesunde Füße, gesunder Mensch: Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein; dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs Leben? Welche gesundheitlichen Probleme belasten mich? Wo gibt es in meinem Körper Spannungszonen?

Carsten Stark ist Experte für die enge Wechselbeziehung zwischen Füßen und Organismus. Er erklärt in seinem neuen Buch „Füße gut, alles gut“, welche Bedeutung die Füße für unsere Gesundheit haben und was ihnen guttut oder schadet. Und er zeigt, wie man mit einfachen Übungsanwendungen nicht nur den Füßen helfen, sondern durch Einbeziehung der Füße auch andere körperliche Beschwerden lösen kann. Eine wichtige Rolle spielt auch das Trendthema Barfußlaufen. Der Leser erfährt, worauf er beim Barfußlaufen achten muss und wie er Schritt für Schritt zum Barfußläufer werden kann.

Literaturangaben: Carsten Stark „Füße gut, alles gut“ - Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP, Südwest Verlag 2014, ISBN-10: 3517089869/ISBN-13: 978-3517089867, Eur 16,99