Thema und Vita

Gelassenheit entsteht im Kopf – stressfreier Umgang mit schwierigen Situationen

Fühlen wir uns sicher, vertraut und haben wir alles im Griff, dann ist es leicht gelassen zu sein oder sich zu so fühlen. Geraten Dinge außer Kontrolle oder befinden wir uns in einer gestressten und angespannten Situation, ist dies oftmals eine große mentale Herausforderung.

Wie Gelassenheit durch Methodik und Achtsamkeit entstehen kann, was uns manchmal daran hindert und was uns hilft es doch zu sein, erklärt Claudia Knüfer, Trainerin und Coach.
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Claudia Knüfer

Vita

Claudia Knüfer ist psychologische Beraterin, Coach und ganzheitliche Therapeutin. Sie leitet Ausbildungs-Gruppen in den Bereichen ayurvedische Lebensführung, Selbsterfahrung, Entspannung und Meditation. Sie ist Trainerin in den Bereichen Krisen-Management, Kommunikation, Stress-Management und Verkauf und hält Vorträge auf Fachveranstaltungen.

Nach ihrer Ausbildung zur Diplom-Kosmetikerin gründete Claudia Knüfer 1989 die Tagesschönheitsfarm Walldorf in Essen, die bis heute existiert. Es folgten Ausbildungen zur Ayurveda Therapeutin, Gesundheitsberaterin, Ernährungstherapeutin und Diplomierten Psychologischen Beraterin. Weitere Aus- und Weiterbildungen absolvierte sie in Kommunikation und Gruppenleitung, Systemischer Paar- und Familientherapie, Meditation und alternativen Entspannungstechniken, Ritualarbeit, Chakra-Energie und in zahlreichen Massagetechniken.
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