Fastenkur

Rathberger Hof: Heilfasten im Bayerischen Wald

Foto: Rathberger Hof

07.02.2015

Entspannt & gesund durch Heilfasten

Ein Frühlingsputz für den Körper, frischer Wind für die Seele und ganz nebenbei: „Pfunde, ade!“. Ein Neuanfang für ein bewussteres, vitaleres Leben: Die Rede ist vom begleiteten Heilfasten, die für Körper und Geist wohl natürlichste Methode, Gift- und Schadstoffe loszuwerden.

Heilfasten, das älteste chinesische Heilmittel, trägt zur Regeneration und Stärkung des Immunsystems, Entgiftung des Körpers, seidenweiche Haut sowie - angenehmer Nebeneffekt für Viele - einer Gewichtsabnahme von ca. 4 Kilo pro Woche bei. Fasten kann die Lebensgewohnheiten nachhaltig verändern.

Die Heilkraft des Fastens ist schon seit Jahrtausenden bekannt und in allen Kulturen verbreitet. Gerade in unserer Zeit, die vom Konsum geprägt ist, entdecken viele wieder diese reinigende Kraft, die uns vor vielen Zivilisationskrankheiten bewahren und erkrankten Menschen helfen kann.

Beim Fasten wird der Darm entleert und sanft gereinigt. Es wird sieben Tage lang nur getrunken, z. B. Tees, Säfte, Wasser und Gemüsebrühe. Am ersten Tag wird der Darm durch das Trinken von Glaubersalz bzw. Passagesalz entleert, das ist die Voraussetzung, um ohne Hungern durch die Fastenkur zu kommen. Wichtig beim Fasten ist, dass die im Darm angesammelten Schlacken ausgespült werden. Das entgiftet den Körper und fördert, vor allem nach dem Fasten, das allgemeine Wohlbefinden.

Fasten ist keine Diät, sondern ein natürlicher Weg unseren Organismus zu reinigen. Zirka 80 % aller Krankheiten sind laut DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) ernährungsbedingt! Einseitige vitamin-, mineral- und ballaststoffarme Ernährung sind eine Ursache, mangelnde Entgiftung und Übersäuerung eine zweite.

Der Rathberger Hof im Bayerischen Wald zum Beispiel bietet ein Fastenprogramm für seine Gäste an. Die Wiederherstellung der inneren Balance wird von entspannenden Massagen und ausgedehnten Spaziergängen unterstützt. Begleitet wird die Fastenkur von einer ausgebildeten Fastenleiterin (Heilfasten nach Buchinger).