08.01.2010

Hörbuch-Tipp: »Immer gut zu Fuß«

Füße gut, alles gut

Foto: Kösel Verlag / ISBN-13: 978-3466458363
Lesen und Laufen zur gleichen Zeit ist schwierig – es sei denn, es handelt sich um ein Hörbuch, dem man per Kopfhörer auch beim Spaziergang lauschen kann: „Immer gut zu Fuß“ heißt die neue Audio-CD, die sich mit einem oft vernachlässigten, aber wichtigen Körperteil beschäftigt – unsere Füße. Tagaus, tagein, über Stock und Stein: Füße vollbringen im Laufe des Lebens wahre Marathonwunder und bilden das Fundament des gesamten Bewegungsapparates.

„Wir sollten deshalb besonders auf sie Acht geben“, plädiert der Autor Günther Bisges und resümiert: „Geht es den Füßen gut, profitieren auch Beine, Rücken und Nacken davon!“ Der Autor ist Assistent-Trainer in Feldenkrais-Ausbildungen sowie international tätiger Feldenkrais-Lehrer in eigener Praxis. Die neue Bisges-CD will das Ziel unterstützen und sorgt mit gesprochenen Spezialübungen für bewegliche Fußmuskulatur und -gelenke, für mehr Entspannung und Stabilität. Wellness für die Füße und auditive Erkenntnisse zugleich – sogar während des Spaziergangs.

Literaturangaben: Günther Bisges: „Immer gut zu Fuß“, Hörbuch (Audio-CD), voraussichtliches Erscheinungsdatum März 2010, Kösel Verlag, ISBN-10: 3466458366 / ISBN-13: 978-3466458363, 17,95 Euro