05.03.2013

Wellbeing-Ayurveda-Retreat im la clairière bio & spahotel

Ayurveda im Elsass

Foto: La Clairiere Bio- & Spa-Hotel
Indien im Elsass: Vom 10. bis 19.Mai 2013 und vom 23. August bis 1.September 2013 wird im la clairière bio & spahotel ein Ayurveda-Retreat zum Wohlfühlen, Entspannen und Gesunden angeboten. Zum Treatment gehört eine ausführliche Ayurveda-Konsultation, denn das „Wissen vom Leben“ (das bedeutet das Sanskritwort „Ayurveda“) setzt die Ermittlung der persönlichen Bedürfnisse voraus. Erst wenn die jeweilige Konstitution bestimmt ist, wird das individuelle Programm entwickelt.

Ayurveda ist eine umfassende Lebenskunst, die ihre Wurzeln im antiken Indien hat. Ayurveda umfasst: Ernährung, Entgiftung und verschiedene Reinigungstechniken, Yoga und Atemübungen, Meditation, Verwendung von pflanzlichen oder mineralischen Heilmitteln, Massage und andere ganzheitliche Methoden. Anhand der ayurvedischen Bilanz stellt der Ayurveda-Therapeut ein individuelles Programm auf. Biologisches Frühstück, Kräutertees, energetisiertes Wasser sowie Mittag- und Abendessen nachayurvedischen Prinzipien sind auch in dem Treatment enthalten.

Weitere Angebote: 90 minütige Ayurveda Behandlung pro Tag, Yoga Nidra und Pranayama, Grundkurs zur Entspannung, Atmung und Meditation. Zugang zum Spa mit Dampfbädern, Saunen, Whirlpool, Hallenbad, beheiztem Wassertherapie-Außenbecken und Fitness-Center. Das Ayurveda Wellbeing Retreat ist für 3, 5, 7 oder 10 Nächte buchbar. Der Wellness-Aufenthalt dient neben der Entspannung von Geist und Körper auch dem Verständnis und Lernen des Ayurveda Heilkunde. Zusätzlich sorgen Yoga Kurse und Atmungskurse für ein besseres Gleichgewicht im Alltag. Warum nach Indien reisen, wenn der Elsass liegt so nah…